Met deze gedachte ben ik rond 2009 begonnen fysieke trainingen te volgen. Door middel van fitness en boksen heb ik mezelf een gezonde levensstijl aangemeten.

Sportieve activiteit zorgt er niet alleen voor dat je fysiek fit wordt, maar kan ook structuur en houvast bieden. Je leert doelen te stellen en te bereiken, zelfvertrouwen wordt versterkt en je bent even een moment met iets anders bezig dan de orde van de dag.

Na scholing en ruime ervaring heb ik mijn aanbod eind 2015 uitgebreid met het geven van fysieke training. Net als bij mentale training ben ik er op gericht om je weer lekker in je vel te laten zitten. Er kan gewerkt worden aan persoonlijke doelstellingen en wensen, wat deze ook mogen zijn.